La santé mentale est un pilier essentiel pour un développement sain des enfants et des adolescent·e·s. Le jeu de cartes «Et pis toi?» d’UNICEF Suisse et Liechtenstein et de l’Association faîtière suisse pour l'animation socioculturelle enfance et jeunesse (AFAJ) est une approche ludique qui permet de vivre de nouvelles expériences avec soi-même et avec les autres.
Le bien-être mental est un élément essentiel pour le développement sain des enfants et des adolescent·e·s. Il impacte directement la façon qu’ont les jeunes de prendre à bras le corps les défis, de structurer les rapports entre eux, et d'appréhender la perception qu'ils ont d’eux-mêmes. Dans un même temps, que ce soit à l’école, dans leur univers numérique, au travers de leurs interrogations sur l’avenir ou des problèmes personnels qu'ils rencontrent, les enfants et les adolescent·e·s d’aujourd’hui sont nombreux à subir de fortes contraintes émotionnelles. Dans ce contexte, il est d’autant plus important qu’ils se trouvent renforcés dans leur capacité de nommer leurs émotions et de les prendre au sérieux.
Promouvoir la santé mentale, cela signifie construire des barrières de protection et affermir la résilience. À cette fin, il faut des adultes qui soient à l’écoute, des offres de soutien et des outils faciles à mettre en œuvre au quotidien.
Place à la parole au lieu de s'enfermer dans le mutisme
Évoquer la santé mentale, c’est toujours et encore stigmatisant et semé d’embûches. À cela s'ajoute que les jeunes sont nombreux à grandir dans un milieu où l'on parle peu de sentiments et de problèmes personnels.
Or c’est lorsque les enfants et les adolescent·e·s apprennent à exprimer ce qui les touche qu’ils renforcent l’image qu’ils ont d’eux-mêmes et la confiance qu’ils ont en autrui. Cette situation a toutes les chances de se présenter dans une atmosphère ludique et sans contraintes, où prédominent curiosité, humour et respect mutuel.
Engager la conversation par le jeu
Le jeu de cartes «Et pis toi?» renforce la santé mentale de manière ludique. Il allie plaisir, surprise et profondeur. Jouer ensemble, c’est pour les enfants et les adolescent·e·s l’occasion de partager de nouvelles expériences avec soi-même et avec les autres.
- Le jeu invite à réfléchir sur son propre univers émotionnel.
- Le jeu permet d'explorer ses préférences et ses habitudes personnelles.
- Le jeu encourage à partager ses expériences et ses pensées avec les autres.
Le jeu de cartes fait partie de l'offre «Et pis toi?» de l’Association faîtière suisse pour l'animation socioculturelle enfance et jeunesse (AFAJ). L’offre s’adresse aux professionnels d’animation socioculturelle enfance et jeunesse et les aide à intégrer de manière ciblée le thème de la santé mentale dans leur travail. En complément, ils disposeront d’une boîte à outils méthodologiques et d’autres outils conçus pour une action au quotidien.
Avons-nous suscité votre curiosité?
Le jeu de cartes fait partie de l'offre «Et pis toi?» dans le cadre de l’animation socioculturelle enfance et jeunesse, au sein de groupes de jeunes et d'associations, à l’école ou dans des jeux partagés avec des personnes de référence. Il est conçu pour des personnes âgées de 10 ans et plus, qui joueront sans encadrement ou accompagnées de personnes adultes.
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