Psychische Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil der gesunden Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Das « Und du so?» Kartenspiel von UNICEF Schweiz und Liechtenstein und dem Dachverband Offene Kinder- und Jugendarbeit Schweiz (DOJ) bietet einen spielerischen Zugang, um sich mit sich selbst und anderen auseinanderzusetzen.
Für die gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen ist das psychische Wohlbefinden ein zentraler Baustein. Es beeinflusst, wie junge Menschen mit Herausforderungen umgehen, Beziehungen gestalten, lernen und sich selbst wahrnehmen. Gleichzeitig stehen viele Kinder und Jugendliche heute durch Schule, digitale Lebenswelten, Zukunftsfragen oder persönliche Belastungen unter hohem Druck. Umso wichtiger ist es, dass sie frühzeitig darin bestärkt werden, ihre eigenen Gefühle zu benennen und ernst zu nehmen.
Psychische Gesundheit zu fördern bedeutet, Schutzfaktoren aufzubauen und Resilienz zu stärken. Dabei braucht es Erwachsene, die zuhören, Angebote, die unterstützen und Methoden, die im Alltag einfach anwendbar sind.
Darüber reden statt schweigen
Die psychische Gesundheit ist noch immer mit Unsicherheit und Stigmata verbunden. Und viele junge Menschen wachsen in einer Umgebung auf, in der wenig über Gefühle und innere Belastungen gesprochen wird.
Doch wenn Kinder und Jugendliche lernen, über das zu sprechen, was sie bewegt, stärkt das ihre Selbstwahrnehmung und ihr Vertrauen in andere. Besonders gut gelingt das in einer offenen, spielerischen Atmosphäre und ohne Druck, dafür mit Neugier, Humor und gegenseitigem Respekt.
Spielend ins Gespräch kommen
Das «Und du so?» Kartenspiel stärkt auf spielerische Weise die psychische Gesundheit. Spass, Überraschung und Tiefgang sind dabei garantiert. Durch das gemeinsame Spiel machen Kinder und Jugendliche neue Erfahrungen mit sich selbst und miteinander.
- Das Spiel lädt dazu ein, die eigene Gefühlswelt zu reflektieren.
- Das Spiel ermöglicht, persönliche Vorlieben und Gewohnheiten zu erforschen.
- Das Spiel ermutigt, Erfahrungen und Gedanken mit anderen zu teilen.
Das Kartenspiel ist Teil des Angebots «Und du so?», des Dachverbandes Offene Kinder- und Jugendarbeit Schweiz (DOJ). Das Angebot richtet sich an Fachpersonen der Offenen Kinder- und Jugendarbeit und unterstützt sie dabei, psychische Gesundheit gezielt in ihre Arbeit einzubinden. Ergänzend dazu stehen ein Methodenkoffer mit praxisnahen Methoden sowie weitere Hilfsmittel für den Alltag zur Verfügung.
Neugierig geworden?
Das «Und du so?» Kartenspiel eignet sich für den Einsatz in der Offenen Kinder- und Jugendarbeit, in Jugendgruppen, Vereinen, im Schulalltag oder im gemeinsamen Spiel mit Bezugspersonen. Es ist für Menschen ab 10 Jahren und kann eigenständig und ohne Begleitung von Erwachsenen gespielt werden.
👉 Hier können Sie das «Und du so?» Kartenspiel bestellen:
