Mental Health

Consulenza e aiuto per bambini, giovani e genitori

La salute psichica - Consulenza e aiuto per bambini, giovani e genitori

Nessuno deve essere costretto ad affrontare da solo i suoi problemi psichici. Eppure, per molti bambini e giovani in Svizzera e Liechtenstein è la realtà quotidiana. 

Per l’UNICEF è chiaro: bisogna rompere il silenzio che c’è attorno alle malattie psichiche. Per questo incoraggiamo genitori, bambini e giovani a parlare apertamente di ciò che provano. Si comincia con un attimo, una conversazione, una domanda: a che cosa stai pensando in questo momento?

Chi desidera parlare di salute psichica, o apprendere di più in merito, ha anche la possibilità di rivolgersi a consulenti esperti ed istituzioni, in un ambito confidenziale. 

https://unplash.com/@pablo-varela

Consulenza e aiuto

Chiedere aiuto è indice di forza: dimostra sicurezza di sé e coraggio. Perché la tua salute psichica non è meno importante di quella fisica. Parlare del tuo benessere è importante.

In Svizzera i bambini e i giovani possono rivolgersi gratuitamente, in modo riservato e 24 ore su 24, ai consulenti professionisti di Pro Juventute:

  • telefonando al numero 147
  • inviando un SMS al numero 147
  • scrivendo all’indirizzo e-mail consulenza(at)147.ch
  • tramite chat o web self-service 147.ch

L’offerta vale per le tre lingue nazionali tedesco, francese e italiano. Le telefonate e gli SMS al numero di emergenza 147 sono gratis e non compaiono mai sulla bolletta telefonica. 

Puoi trovare consigli pratici sulla salute mentale qui:

Se vuoi apprendere di più sui temi della salute psichica e della cura di sé, puoi approfondirli consultando i seguente sito:

Se ti trovi in una situazione di emergenza, componi subito il numero 144 (emergenze mediche) o il 117 (polizia). 

Psychische Gesundheit von Eltern

Consulenza e aiuto

L’amore e l’affetto sono fondamentali per lo sviluppo di ogni bambino. Per questo è importante che i genitori assistano i loro figli nelle situazioni difficili, li sostengano e siano sempre pronti ad aiutarli. Ma per una buona vita familiare, devono anche prendersi cura di se stessi e del proprio benessere. E possono richiedere un appoggio, se ne hanno bisogno. 

Il telefono amico è a disposizione 24 ore su 24 per le persone che hanno bisogno di parole di conforto:

L’offerta vale per le tre lingue nazionali tedesco, francese e italiano. Si rispetta il completo anonimato di chi telefona.

Per domande riguardanti l’educazione, in caso di conflitti o crisi in famiglia potete contattare 24 ore su 24 la consulenza genitori di Pro Juventute:

L’offerta vale per le tre lingue nazionali tedesco, francese e italiano. I consulenti hanno ricevuto una formazione riconosciuta negli ambiti psicologia, lavori sociali, educazione sociale e assistenza. Le conversazioni sono confidenziali. 

Puoi trovare consigli pratici sulla salute mentale qui:

Se vuole apprendere di più sui temi della salute psichica e della cura di sé, per i suoi figli o per sé, troverà ulteriori informazioni ai seguenti siti:  

Se si trova in una situazione di emergenza, componga subito il numero 144 (emergenze mediche) o il 117 (polizia).